Správne stravovanie je predovšetkým o konzumácii rôznorodých druhov potravín v správnom množstve a pomere, pretože len pestrá a zdravá strava dopĺňa nášmu organizmu potrebné živiny a energiu.Pretože každý človek je jedinečný, potrebuje telo každého...

    morčacie mäso, kuracie mäso   chudé hovädzie mäso   chudé mäso z diviny   králik, zajac   vajíčka   zelenina, ovocie ( iba do 16:00 ), je mylné sa domnievať, že ovocie sa môže konzumovať aj na večer. Väčšina ovocia obsahuje...